Forfatter: Halvard Grieg

Ikke glem disse enkle tipsene når du handler ny seng på nett


Hvis du er på jakt etter en ny seng, er det lurt å bruke litt tid på å finne en som virkelig passer til deg. Husk på at et menneske i gjennomsnitt sover over 25 år i løpet av livet, det er ikke rart at god søvnkvalitet har mye å si. Mange har oppdaget at det er enkelt å handle seng på nett, med noen enkle tips er det verken vanskelig eller komplisert.

Se på sortimentet hos spesialforhandlere

Netthandel har mange fordeler, det brede utvalget er uten tvil en av de største. Det finne svært få fysiske butikker som har fokus utelukkende på senger og madrasser, men på nett kan du besøke for eksempel https://www.bedrenaetter.no/ – med en mengde forskjellige senger, madrasser, sengetøy og tilbehør.

Det trenger heller ikke være dyrt å handle seng fra en spesialforhandler på nett, noe som betyr at du kan få det beste av to verdener: god kvalitet og rådgiving, kombinert med gode priser og mye for pengene. Derfor er det definitivt anbefalt å ta en titt på utvalget hos slike forhandlere, og ikke la seg begrense av begrensningene hos de tradisjonelle møbelvarehusene.

Vær nøye med valg av madrass og materialer

På nett er det ikke vanskelig å finne mange ulike gode alternativer når det gjelder design, farger og modeller. Da er det viktig ikke å glemme at egenskaper som madrassens fasthet og fukttransporterende evne er svært viktige.

  • Det finnes madrasser i mange ulike fasthetsgrader, og det finnes ingen fasitsvar med to streker under når det gjelder hvilken som passer akkurat deg. Middels fasthet anbefales noen ganger til personer som veier mellom 75 kg og 95 kg, men det er likevel bare en pekepinn. Hvis du vet omtrent hvilken fasthet din eksisterende madrass har, kan det være enklere å vurdere hvorvidt du egentlig kunne tenke deg en mykere eller fastere.
  • Materialvalg handler ikke bare om å finne stoffer som ser flotte ut, men like mye om funksjonen til madrassen. Det er fornuftig å velge naturmaterialer, som er robuste og har gode fukttransporterende egenskaper. Alle mennesker svetter i løpet av natten, noen mer enn andre. Derfor er det viktig at særlig overmadrassen er laget med materialer som kan transportere vekk fuktighet.

Spør om hjelp hvis du er i tvil – og bruk guider og gunstige vilkår

Ledende nettforhandlere av senger vil også tilby råd og hjelp, via for eksempel chat eller telefon. Det kan være fornuftig å bruke denne hjelpen hvis du er usikker på hvilken seng som egentlig passer best til akkurat dine behov og ønsker. Dessuten kan det være at du finner guider, Bedre Nætter har en der du legger inn vekt og andre opplysninger, som gir deg et ferdig resultat med en anbefalt seng.

I tillegg bør du sjekke hvilke rettigheter og muligheter du har når det gjelder retur. Bedre Nætter tilbyr en prøveperiode på 100 dager, noe som også gir en ekstra sikkerhet og trygghet. Med disse enkle tipsene i bakhodet trenger det ikke være vanskelig å handle seng på nett.

Derfor kan en enkel nattlampe være redningen for nattesøvnen din


Dårlig nattesøvn er en stor utfordring for mange nordmenn, og det gjelder ikke minst foreldre med små barn. Søvnutfordringer er en mangefasettert utfordring, og det er viktig å ta problemene seriøst. Det er lurt å ta kontakt med helsevesenet før søvnproblemene blir uhåndterlige, det er alltid mulig å få hjelp. I tillegg finnes det enkle grep som er mulige å prøve ut på egen hånd, for eksempel når det gjelder belysninger og nattlamper. For noen familier vil løsningen være en nattlampe, barn kan i noen tilfeller sovne lettere med det begrensede lyset fra nattlampen.

Lys, lamper og belysning er viktig for søvn

Noen vil hevde at det er kontraintuitivt å hevde at en ekstra lampe kan gjøre det lettere å sove. Lys er jo tross alt et av de viktigste signalene til kroppen vår om at det er morgen eller dag? Det er for så vidt helt riktig, og det er lurt å begrense lys fra både lamper og skjermer om kvelden. Samtidig vil en nattlampe per definisjon være en lampe med svært begrenset effekt, moderne LED-modeller kan ha en effekt ned mot 0,2 watt.

Hvis du ser etter nattlampe for barnet ditt, trenger du altså ikke være urolig for at lyset fra nattelampen skal forstyrre søvnen. Det er heller slik at en nattelampe kan legge til rette for at andre lyskilder, som sannsynligvis gir fra seg mye mer lys, faktisk kan skrus av om kvelden og natten.

Sollys er også en faktor som er viktig å ta med i beregningen. Om sommeren er det lyst fra tidlig om morgenen til sent om kvelden, og det er viktig å ha et forhold til de utfordringer det kan forårsake. Lystette gardiner kan være gull verdt, ikke undervurder hvordan sollyset vil påvirke søvnen din.

Fornuftig bruk av nattelamper – for både barn og voksne

Det er naturlig å assosiere nattlamper med barn, men mange voksne kan også ha god nytte av en nattelampe. Nytten vil selvfølgelig være høyst individuell, men noen fordeler er:

  • Redusert behov for sterkere lys. Både barn og voksne kan dra nytte av at et svakt lys gjør det mulig å navigere i rommet. Da er det ikke nødvendig å skru på sterkere gulv- eller taklamper om natten.
  • Et svakt bakgrunnslys kan gi ro, det gjelder både barn og voksne. Det er kanskje særlig barn som er mørkeredde, men noen voksne foretrekker også noe lys. Her er det viktig å finne en balanse med kroppens behov for mørke, og en nattlampe kan være et godt valg.

Husk også på at en nattelampe kan benyttes i mange forskjellige rom. En gang utenfor soverom kan være et eksempel. På bad er det fornuftig å dimme ned belysningen på kvelden. Hvis du går på badet i løpet av natten, vil du da oppleve lys fra nattelampene kombinert med svak belysning på badet – noe som gir gode forutsetninger for å sovne igjen. Nattelampen er selvfølgelig ikke et fasitsvar på alle søvnutfordringer, men for mange vil det være interessant å prøve ut dette enkle verktøyet.  

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén